Pengertian Obesitas, Penyebab, Jeni, Faktor, Risiko dan Obatnya – Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang obesitas. Yang meliputi pengertian obesitas, penyebab obesitas, jenis-jenis obesitas, faktor yang mempengaruhi obesitas, risiko obesitas dan cara mengobati obesitas dengan pembahasan lengkap dan mudah dipahami.

Pengertian Obesitas, Penyebab, Jeni, Faktor, Risiko dan Obatnya

Untuk lebih detailnya silakan simak ulasan dibawah ini dengan seksama.

Pengertian Obesitas

Obesitas merupakan penumpukan lemak yang sangat banyak pada tubuh sehingga membuat berat badan menjadi diluar batas ideal. Pengertian lain dari obesitas adalah kondisi tidak normal penumpukan lemak yang berlebih yang bisa mengganggu kesehatan.

Umumnya obesitas dikarenakan oleh meningkatnya asupan enerti dengan kandungan lemak yang banyak dan menurunnya kegiatan fisik sebagai akibat dari berubahnya pola sosial dan lingkungan seperti pekerjaan yang berubah, alat transportasi dan urbanisasi yang meningkat. Asupan energi yang berlebih dan meningkat lama kelamaan akan menumpuk dan menjadikan sebab obesitas.

Penyebab Obesitas

Obesitas bisa terjadi pada saat seseorang mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Secara nyata mengonsumsi makanan yang mempunyai kalori tinggi tidak menjadi masalah jika sesuai dengan kegiatan yang dijalani setiap harinya.

Tetapi jika kita lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk dan tidak diikuti oleh berolahraga, maka sisa energi dari hasil pembakaran kalori tersebut akan disimpan pada tubuh berupa lemak. Lama-kelamaan penumpukan lemak itu akan bertambah dan membuat tubuh menjadi gemuk.

Selain dari makanan yang memiliki kalori tinggi, kurang olah raga. Obesitas juga dapat terjadi karena:

Faktor keturungan (genetik)
Efek samping obat-obatan (antidepresan, obat antiepilepsi, dan diabetes)
Komplikasi dari penyakit tertentu

Jenis-Jenis Obesitas

Menurut tipe selnya, obesitas bisa dikategorikan dalam beberap jenis Purwanti (2001) yakni:

Tipe Hiperplastik
Obesitas yang disebakan karena jumlah sel yang melebihi normal, tetapi ukurannya sesuai dengan ukuran sel normal. Tipe ini biasa dialami ketika masih anak-anak
Tipe Hipertropik
Obesitas yang disebabkan karena ukuran sel yang melebih ukuran, tipe ini dialami ketika sudah dewasa.
Tipe Hiperplastik dan Hipertropik
Obesitas yang terjadi disebabkan karena jumlah dan ukuran sel melebihi normal. Obesitas ini diawali dari masa anak-anak dan akan terus berlangsung sampai dewasa. Usaha menurunkan berat badan di jenis ini adalah yang paling sulit.

Faktor Yang Mempengaruhi Obesitas

Terdapat faktor yang mempengaruhi obesitas yakni antara lain:

Genetik

Faktor genetik adalah faktor yang asalnya dari orang tua. Sudah diamati sejak lama bahwa anak-anak yang obesitas seringkalu mempunyai orang tua yang obesitas. Berdasarkan penelitian, anak-anak yang mempunyai orang tua normal mempunyai risiko 10% untuk terkena obesitas, jika salah satu orang tuanya mengalami obesitas, maka resikonya meningkat menjadi 40-50%, sedangkan apabila kedua orang tuanya, oebesitas maka resiko akan meningkat 70-80 (Purwati:2001)

Hormonal

Ketidakseimbangan asupan energi yang masuk dengan penggunaan energi akan membuat obesitas. Penurunan penggunaan energi bisa terjadi pada sebagian kelainan hormon antara hipotirodisme dan difisiensi growthhormone (Sukasah: 2007)

Obat-Obatan

Terdapat beberapa obat yang bisa menjadi perangsang pusat lapar dalam tubuh, sehingga jika dikonsumsi akan meningkatkan nafsu makan. Apabila ini dikonsumsi dalam waktu lama, seperti pada waktunya penyembuhan maka bisa membuat obesitas (Purwati: 2001)

Asupan Makanan

Asupan makan adalah banyaknya makanan yang diasup oleh seseorang. Asupan energi yang berlebih yang mengandung lemak dan karbohidrat yang tingi secara terus-menerus tanpa diikuti dengan kegiatan fisik yang memadai bisa menyebabkan obesitas (WHO: 2014)

Aktivitas Fisik

Kurangnya kegiatan fisik adalh salah satu penyebab obesitas. Di era industri sekarang ini, dengan peningkatan mekanisme dan kemudahan transportasi orang lebih cenderung sedikit gerak atau memakai sedikit energi untuk aktivitas sehari-hari. Simpanan energi yang tidak dipakai tersebut lama-kelamaan akan terjadi penumpukkan dan penyebab terjadi obesitas (Soegih: 2009)

Usia

Obesitas bisa terjadi pada semua umur. tetapi biasa dianggap sebagai kelainan usia pertengahan. Dengan bertambahnya usia, kemampuan metabolik tubuh akan menurun sehingga banyak orang yang menyimpan kelebih berat badan. Seringkali penimbuhan lemak diperut bisa dikarenakan karena stres (Soeria: 2012)

Jenis Kelamin

Obesitas bisa terjadi baik pada pria ataupun perempuan. Tetapi rata-rata perempuan mempunyai jumlah lemak, yang lebih banyak dibanding laki-laki. Dan juga, obesitas umumnya dijumpai pada perempuan sesudah melahirkan ataupun ketika menopause. Hal ini bisa saja dikarenakan perubahan endokrin karena ketika saat-saat tersebu terjadi perubahan hormonal (Misnadierly: 2007)

Tingkat Ekonomi Dan Sosial

Zaman dulu dipercaya terjadi di negara-negara maju tetapi sekarang ini obesitas tidak hanya terjadi di negar maju. Bahkan sudah terjadi pergeseran yang mana saat ini negara berkembang jumlah anak-anak yang menderita obesitas justru 30% lebih tinggi dibanding anak-anak yang menderita obesitas di negara maju (WHO: 2014)

Psikologis

Banyak orang yang mempunyai kebiasaan untuk makan yang banyak atau berlebih pada saat mengalami stress. Hal ini bisa menjadi sebab terjadinya obesitas (Sukasah: 2007)

Risiko Lanjut Obesitas

WHO (2004) menyatakan terjadi peningkatan BMII bisa menyebabkan juga meningkat risiko terserang penyakit tidak menular (noncommunicable disease) antara lain:

Penyakit Kardiovaskular. Utamanya penyakit jantung dan stroke yang adalah penyebab utama kematian di dunia di tahun 2012.
Diabetes
Kelainan muskuloskeleteal. Utamanya osteoarthritis
Kanker (endrometrial, payudara, dan kolon)

Cara Mengobati Obesitas

Obesitas bisa diatasi sendiri dengan menerapkan disiplin pola makan sehat, seperti mengonsumsi makanan yang rendah lemak dan gula, dan juga olahraga yang teratur. Olahraga yang dimaksud tidak harus yang berat yakni seperti berjalan pagi, bersepeda, bermain bulu tangkis, atau berenang dengan rutin. Disarankan untuk berolahraga 2,5 – 5 jam setiap minggunya.

Harus diingat bahwa menurunkan berat badan yang dilakukan dengan usaha sendiri memerlukan waktu yang tidak sebentar. Karena dibutuhkan kesabaran demi mencapai hasil yang dikehendaki dan komitmen untuk mempertahankannya dalam jangka panjang.

Demikianlah telah dijelaskan tentang Pengertian Obesitas, Penyebab, Jeni, Faktor, Risiko dan Obatnya, semoga dapat menambah wawasan dan pengetahuan kalian. Terimakasih telah berkunjung dan jangan lupa untuk membaca artikel lainnya.

Daftar Isi

Rekomendasi:

Lompat Tinggi : Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, Peraturan… Lompat Tinggi : Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, Peraturan, Tahapan dan Bentuk Lapangan - Apakah itu olahraga Lompat Tinggi ?Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang Lompat Tinggi dan hal-hal yang…
Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Yang Perlu di Ketahui - Apa saja manfaat lemon bagi kesehatan ?,Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahasnya, meliputi kandungan gizi dan tentunya hal-hal lain yang juga…
12 Fungsi Kulit Tubuh Manusia Secara Umum 12 Fungsi Kulit Tubuh Manusia Secara Umum - Berbicara soal kulit, pasti kita semua langsung meraba kulit masing-masing, ada yang bopeng, ada yang mengelupas, ada yang tipis, tebal dan ada juga…
Teks Berita : Pengertian, Ciri, Unsur, Struktur, Syarat,… Teks Berita : Pengertian, Ciri, Unsur, Struktur, Syarat, Kaidah Kebahasaan, Pedoman Penulisan dan Contoh- Apakah itu yang di maksud dengan Teks Berita? Pada kesempatan kali ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang…
√ Pengertian Manajemen Risiko, Tujuan, Ruang Lingkup, Jenis… Pengertian Manajemen Risiko, Tujuan, Ruang Lingkup, Jenis & Proses - Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang manajemen risiko. Yang meliputi pengertian manajemen risiko, tujuan manajemen risiko, ruang lingkup manajemen…
Satuan Berat : Pengertian, Tangga Konversi dan Contoh… Satuan Berat : Pengertian, Tangga Konversi dan Contoh Soalnya - Apakah itu Satuan berat ?, Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahasnya, meliputi pengertian dan tentunya hal-hal lain yang juga melingkupinya.Mari…
Materi Renang : Sejarah, Pengertian Menurut Ahli, Gaya,… Materi Renang : Sejarah, Pengertian Menurut Ahli, Gaya, Manfaat, Prinsip dan Teknik Dasar - Apa saja yang perlu di pelajari dalam materi renang ?Pada kesempatan kali ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas…
Katabolisme : Pengertian, Proses dan Pemicunya Katabolisme : Pengertian, Proses dan Pemicunya - Proses tubuh mendapat energi disebut metabolisme. Metabolisme masih dibagi jadi 2 yaitu katabolisme serta anabolisme. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang apa…
√ Pengertian Komunikasi Interpersonal, Tujuan, Fungsi,… Pengertian Komunikasi Interpersonal, Tujuan, Fungsi, Faktor dan Aspeknya - Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang komunikasi interpersonal. Dengan pembahasan lengkap yang meliputi pengertian komunikasi interpersonal, tujuan dan fungsi komunikasi…
Contoh Soal Penjas Kelas 11 (XI) SMA/MA/SMK Semester 1 dan 2 Contoh Soal Penjas Kelas 11 (XI) SMA/MA/SMK Semester 1 dan 2 (2019 dan 2020) - Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas contoh Soal Penjas Kelas 11 Pilihan Ganda dan Essay…
13 Fungsi Ginjal Bagi Tubuh Manusia (Pembahasan Lengkap) 13 Fungsi Ginjal Bagi Tubuh Manusia (Pembahasan Lengkap) - Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai fungsi ginjal bagi tubuh kita, kenapa kita harus mengetahui fungsi ginjal? karena ginjal merupakan…
Nutrisi : Pengertian, Jenis, Macam dan Manfaatnya Nutrisi : Pengertian, Jenis, Macam dan Manfaatnya - Di dalam tubuh makhluk hidup banyak sekali organ-organ di dalamnya yang bekerja saling berkesinambungan antara satu dengan yang lainnya. Dan ketika ada yang…
Bagian Bagian Kulit : Epidermis, Dermis, Struktur Dan… Bagian Bagian Kulit : Epidermis, Dermis, Struktur Dan Fungsinya - Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas bagian bagian kulit dan tentunya tentang hal lain yang juga melingkupinya.Mari kita simak bersama…
Berat Jenis : Pengertian, Rumus, Penggunaan dan Perbedaannya… Berat Jenis : Pengertian, Rumus, Penggunaan dan Perbedaannya Dengan Masa Jenis - Apa yang di maksud dengan Berat Jenis dan Bagaimana Rumus satuannya ?Pada kesempatan kali ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahasnya…
Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit - Sejak dulu tanaman lidah buaya ini sangat digemari oleh setiap orang, selain untuk tanaman hias, lidah buaya ini banyak memiliki kandungan yang…
√ Pengertian Risiko, Jenis, Sumber & Contohnya (Bahas… Pengertian Risiko, Jenis, Sumber & Contohnya (Bahas Lengkap) - Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang Risiko. Yang meliputi pengertian risiko, jenis-jenis risiko, sumber risiko dan contoh risiko dengan pembahasan…
Teks Cerpen : Pengertian, Ciri, Struktur, Unsur dan Contoh Teks Cerpen : Pengertian, Ciri, Struktur, Unsur dan Contoh - Apakah itu Teks Cerpen ?Pada kesempatan kali ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang Teks Cerpen dan hal-hal yang melingkupinya. Mari kita…
43 Pengertian Kepemimpinan Menurut Para Ahli (Bahas Lengkap) 43 Pengertian Kepemimpinan Menurut Para Ahli (Bahas Lengkap) - Kita pasti sudah tidak asing lagi dengan kata kepemimpinan, didalam kehidupan kita sehari-hari kadang kita tidak menyadari bahwa segala sesuatu ada hubungannya…
Tenis Meja : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peralatan,… Tenis Meja : Pengertian, Sejarah, Teknik, Peralatan, Peraturan, Jenis Pukulan dan Sistem Skor - Apa saja yang kamu ketahui tentang Tenis Meja ? Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas Apakah…
Kata Pengantar : Pengertian, Struktur dan Contohnya Kata Pengantar : Pengertian, Struktur dan Contohnya - Bagaimana cara menulis Kata Pengantar yang baik ?Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas apakah itu Kata Pengantar dan hal lain tentangnyanya.Mari kita simak…
37 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Lengkap 37 Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Lengkap – Mengkudu adalah buah yang berasal dari asia tenggara. Mengkudu memiliki bentuk yang lonjong serta memiliki bintik hitam pada permukaan luarnya, kebanyakan orang…
10 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Lengkap 10 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Lengkap – Tempe merupakan salah satu makanan khas indonesia, seperti yang kita ketahui bahwa tempe merupakan makanan yang terbuat oleh kedelai. Dimana kedelai memiliki kandungan gizi yang tinggi…
√ Pengertian Penerimaan Diri, Komponen, Ciri-Ciri, Tahapan… Pengertian Penerimaan Diri, Komponen, Ciri-Ciri, Tahapan dan Faktor Yang Mempengaruhinya - Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang penerimaan diri. Yang meliputi pengertian penerimaan diri, komponen penerimaan diri, ciri-ciri penerimaan…
√ 4 Pengertian Kesehatan Lingkungan Menurut Para Ahli &… 4 Pengertian Kesehatan Lingkungan Menurut Para Ahli & Tujuannya – untuk kesempatan kali ini seputarpengetahuan akan memberikan sebuah informasi tentang kesehatan lingkungan. Tentu saja kita tahu bahwa lingkungan merupak hal yang…
Kondisi Geografis Indonesia : Letak, Kondisi Daratan, Sistem… Kondisi Geografis Indonesia : Letak, Kondisi Daratan, Sistem Drainase, Cuaca, Keadaan Penduduk dan Persebaran Flora Fauna - Bagaimana Kondisi Geografis di indonesia ?Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang Kondisi…
Tujuan Teks Eksplanasi : Pengertian, Struktur, Ciri, Kaidah,… Tujuan Teks Eksplanasi : Pengertian, Struktur, Ciri, Kaidah, Contoh – Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang teks eksplanasi. Yang meliputi pengertian teks eksplanasi, tujuan teks eksplanasi, struktur teks…
Teks Diskusi : Pengertian, Tujuan, Kaidah, Struktur dan… Teks Diskusi : Pengertian, Tujuan, Kaidah, Struktur dan Contoh - Pada pembahasan kali ini kami akan menjelaskan tentang teks diskusi. Yang meliputi pengeritan teks diskusi, tujuan teks diskusi, kaidah bahasa…
Pencak Silat : Pengertian, Sejarah, Ciri, Tujuan, Teknik,… Pencak Silat : Pengertian, Sejarah, Ciri, Tujuan, Teknik, dan Tingkatannya - Adakah yang belum tahu apa itu Pencak Silat ?Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang Pencak Silat dan hal-hal lain…
Rekam Medis : Pengertian Menurut para ahli, Tujuan, Jenis,… Rekam Medis : Pengertian Menurut Para Ahli, Tujuan, Jenis, Fungsi dan Manfaatnya - Apakah itu Rekam Medis?,Sebuah istilah yang tentunya digunakan dalam dunia kedokteran.Untuk lebih mengerti apa maksudnya Rekam Medis…
Pengertian Plastida : Fungsi, Struktur, Ciri, Jenis,… Pengertian Plastida : Fungsi, Struktur, Ciri, Jenis, Klasifikasi Dan Perbedaannya Dengan Mitokondria - Apakah yang di maksud dengan plastida?, Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahasnya dan tentunya tentang hal lain…